Es un plan de alimentación que se centra en alimentos que aportan muchas grasas saludables, cantidades adecuadas de proteínas y muy pocos carbohidratos. El objetivo es obtener más calorías de las grasas que de los carbohidratos.
La dieta funciona agotando las reservas de azúcar que tienes en tu cuerpo. Como resultado, comenzarás a descomponer la grasa para obtener energía. Esto produce moléculas llamadas cetonas que el cuerpo las usa como combustible. Cuando el cuerpo quema grasas, también puede provocar una pérdida de peso.
*CONSULTAR CON TU NUTRICIONISTA
Ingredientes:
Harina de almendra pelada, queso mozarella rayado, mantequilla (crema de leche), huevo, agua, sal rosada del himalaya, colágeno hidrolizado.
